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VITAMINREICHER
GEMÜSE-SMOOTHIE
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WESTMARK REZEPT
DIY Gemüse-Smoothie
Zutaten:
- 2 Karotten
- 1 Zitrone
- 2 Äpfel
- 2 Rote Beeten
- 1,5 cm großes Stück Ingwer
- einen manuellen oder elektrischen Entsafter
Zubereitung:
- Vorbereitung der Zutaten: Alle Zutaten gründlich unter kaltem Wasser waschen und abtropfen lassen.
- Schälen und Schneiden: Karotten und rote Beete schälen. Karotten, Äpfel und rote Beete in mundgerechte Stücke schneiden.
- Zitrone auspressen: Die Zitrone halbieren und mit Hilfe einer Zitruspresse auspressen.
- Entsaften: Alle festen Zutaten nacheinander in den Slow-Juicer oder die Saftpresse geben.
- Verfeinern: Den Zitronensaft zum Gemüse- und Obstsaft hinzufügen. Nach Bedarf kannst du den Saft mit etwas kaltem Wasser verdünnen.
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UNSERE EMPFEHLUNG FÜR ALLE HOBBYKÖCHE:
Die Thiru Cooking-App kann mehr als andere Rezepte-Apps!
Sie bietet neben den +2.500 Rezepten preisgekrönter Köch:innen auch einen Resteverwerter, quasi eine Rückwärtssuche, mit dessen Hilfe Du jede übrig gebliebene Zutat aus Deinem Kühlschrank lecker und nachhaltig verwerten kannst!
Darüber hinaus gibt es einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Nachkochen, sowie eine Preisübersicht zu jedem Rezept. Mit der Thiru-App kannst Du Deine persönlichen Lieblingsrezepte in eigenen Kochbüchern ablegen und Oma's handschriftliche Rezepte ganz leicht digitalisieren. Dank der smarten Einkaufslisten-Funktion hast Du alle benötigten Zutaten sofort im Überblick.
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DIY Gemüse-Smoothie
Zutaten:
- 2 Karotten
- 1 Zitrone
- 2 Äpfel
- 2 Rote Beeten
- 1,5 cm großes Stück Ingwer
- einen manuellen oder elektrischen Entsafter
Zubereitung:
- Vorbereitung der Zutaten: Alle Zutaten gründlich unter kaltem Wasser waschen und abtropfen lassen.
- Schälen und Schneiden: Karotten und rote Beete schälen. Karotten, Äpfel und rote Beete in mundgerechte Stücke schneiden.
- Zitrone auspressen: Die Zitrone halbieren und mit Hilfe einer Zitruspresse auspressen.
- Entsaften: Alle festen Zutaten nacheinander in den Slow-Juicer oder die Saftpresse geben.
- Verfeinern: Den Zitronensaft zum Gemüse- und Obstsaft hinzufügen. Nach Bedarf kannst du den Saft mit etwas kaltem Wasser verdünnen.
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